Mate yaprağı: Tüm dünyada obezite tedavisinde kullanılan mate çayı, yağ emilimini engelleyerek vücuttan su atımını kolaylaştırıyor. Her yaşta insanın rahatça kullanabileceği bitki, iştahı kapatarak zayıflamaya yardımcı oluyor.
Yeşil çay: Son yıllarda kullanımı bir hayli artan yeşil çay, vücutta biriken toksinleri atarak sindirimi kolaylaştırıyor.
Funda yaprağı: İyi bir böbrek çalıştırıcı ve idrar sökücü olan yaprak, bu özelliğiyle zayıflamaya yardımcı oluyor.
Biberiye: Yağ eritici ve hazım kolaylaştırıcı bu bitki, vücutta biriken toksinleri atarak ideal bir kiloya kavuşmanızı sağlıyor.
Kekik: Halk arasında yaygın olarak kullanılan kekik, sindirimi kolaylaştırarak vücuttaki fazla suyu atarak kilo vermenizi sağlıyor.
Yeşil çay: Son yıllarda kullanımı bir hayli artan yeşil çay, vücutta biriken toksinleri atarak sindirimi kolaylaştırıyor.
Funda yaprağı: İyi bir böbrek çalıştırıcı ve idrar sökücü olan yaprak, bu özelliğiyle zayıflamaya yardımcı oluyor.
Biberiye: Yağ eritici ve hazım kolaylaştırıcı bu bitki, vücutta biriken toksinleri atarak ideal bir kiloya kavuşmanızı sağlıyor.
Kekik: Halk arasında yaygın olarak kullanılan kekik, sindirimi kolaylaştırarak vücuttaki fazla suyu atarak kilo vermenizi sağlıyor.
Bir ayda 5 kilo kadar verdiriyormuş. Tabi bu vücut kütlesine ve fazlalıklara göre değişir 10 kilo kadar verenlerin yorumlarını da okudum.
Ben bu sabah başladım hatta şu anda içiyorum :) Herhangi bir tatlandırıcıya gerek yok tadı fena değil..
Aç karnına içilmesi tavsiye ediliyor.
1 litre kaynamış suya yukarıda ismi yazılmış olan bitkilerden bir çay kaşığı atılıyor 10 dakika bekliyor sonra süzülüp içilecek.
hazır paketlerde satılanları da var ama aktardan açık şekilde alıp kendimizin hazırlaması daha mantıklı geldi bana. Süzme işiyle vakit kaybetmek istemezseniz bir tülbentin içine otları koyup o şekilde de sıcak suya bırakabilirsiniz..
Yanı sıra yürüyüş ve egzersiz ve tabiki boğazı biraz tutmak gerekiyor :)
Öyle bir milletiz ki ne yesek içsek de kilo versek derdindeyiz :)
yememeyi düşünmek yerine zayıflarken bile yiyip içmeyi düşünüyoruz :))
gelişmeleri buradan paylaşmaya devam edeceğim..
var mı eşlik etmek isteyen?
3 yorum:
poğaça ve kısır yemek yok sanırım:))hihiiihhh
Evet var!Bennn:)
Kilo vermek isteyenler adına mükemmel bir yazı olmuş,hiç denemedim ama sırf merak ettiğimden deneyebilirim tadını...Tadı var mı sahi?:)
pınar; tabi ki yok :))
aylin; yok sen deneme iskelet olmanı istemem :)
tadı var tabi, kekik agır basıyor fena degıl ..
hadı bakalım 2. güne girdik :)))
Yorum Gönder